髪が薄くなる人に多く共通すること

どうもおがたです。
季節の変わり目は抜け毛が増えます。
抜け毛自体はなにも問題ないのですが
今回は髪がうすくなる人に多く共通していると思うことを
書いていきます!

1食べ過ぎ飲み過ぎている

暴飲暴食を繰り返していると胃が常に動いている状態になります。
髪に栄養を与えるためのエネルギーがつかえない状態になるみたいです!
体にわるいことは髪にもわるいのです。

2生活のリズムが悪い

夜寝ているときに髪はのび成長します
寝ていないと単純に髪に悪いですし、髪がのびにくくなります
夜はちゃんとねましょうねw

3喫煙をしている

アイコスでもグロウでも、タバコでも一緒です
喫煙は血管が収縮するので栄養が行きにくくなります
タバコはやめたほうがよさそうです。

いかがだったでしょうか?
これが全てとは言いませんが
確実にこの三つの習慣は髪に悪いので
気をつけてみてください!

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