どうもおがたです。
季節の変わり目は抜け毛が増えます。
抜け毛自体はなにも問題ないのですが
今回は髪がうすくなる人に多く共通していると思うことを
書いていきます!
1食べ過ぎ飲み過ぎている
暴飲暴食を繰り返していると胃が常に動いている状態になります。
髪に栄養を与えるためのエネルギーがつかえない状態になるみたいです!
体にわるいことは髪にもわるいのです。
2生活のリズムが悪い
夜寝ているときに髪はのび成長します
寝ていないと単純に髪に悪いですし、髪がのびにくくなります
夜はちゃんとねましょうねw
3喫煙をしている
アイコスでもグロウでも、タバコでも一緒です
喫煙は血管が収縮するので栄養が行きにくくなります
タバコはやめたほうがよさそうです。
いかがだったでしょうか?
これが全てとは言いませんが
確実にこの三つの習慣は髪に悪いので
気をつけてみてください!
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